Bu tarifte, mis gibi kokan ve lezzetli fıstıklı helvanın nasıl yapıldığını adım adım öğreneceksiniz. Fıstık ve irmik ile hazırlanan bu tatlı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Üstelik yapımı oldukça kolaydır, hem misafirlerinize ikram edebileceğiniz hem de ailenizle keyifle tüketebileceğiniz bir tariftir.
Malzemeler:
- 1 su bardağı irmik
- 1 su bardağı toz şeker
- Yarım su bardağı tereyağı
- Yarım su bardağı sıvı yağ
- Yarım su bardağı dövülmüş fıstık
- 1 su bardağı sıcak su
- Yarım su bardağı süt
Fıstıklı Helva Nasıl Yapılır?
- İlk olarak bir tencereye tereyağını alın ve eritin.
- Eritilmiş tereyağına irmiği ekleyin ve kısık ateşte sürekli karıştırarak irmiklerin rengi dönene kadar kavurun.
- Kararmadan toz şekeri ekleyin ve şeker eriyene kadar karıştırın.
- Daha sonra sıcak suyu ve sütü ilave edin, karıştırmaya devam edin.
- En son olarak dövülmüş fıstığı ekleyin ve helvayı kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
- Pişen helvayı ocaktan alın ve ılınmaya bırakın.
- Ilındıktan sonra servis yapabilirsiniz.
Kaç Kişilik
Bu tariften 4 kişilik bir porsiyon elde edebilirsiniz. Afiyet olsun!
Bir Porsiyon İçin Besin Değerleri
Besin Değeri | Miktar |
---|---|
Kalori | 250 kcal |
Protein | 4 g |
Yağ | 15 g |
Karbonhidrat | 25 g |
Lif | 2 g |
Şeker | 15 g |
Gerekli Araç & Gereçler
- Derin bir tencere
- Tahta kaşık
- Servis tabağı
Fıstıklı Helva Tarifi Püf Noktaları
- Fıstıkları önceden hafifçe kavurarak daha belirgin bir tat elde edebilirsiniz.
- Helvayı kavururken sürekli karıştırmak, homojen bir kıvam elde etmenizi sağlar.
- Şekerin karamelize olmaması için sürekli karıştırarak helvayı pişirmekte fayda var.
- Servis yapmadan önce helvayı ılımaya bırakıp oda sıcaklığına gelmesini sağlayabilirsiniz.
Zorluk Derecesi
Orta
Tarif Kategorisi ve Mutfağı
- Tatlı
- Türk Mutfağı
Fıstıklı Helva Tarifi Servis Önerileri
Servis yaparken üzerine taze çekilmiş fıstık serperek sunum yapabilirsiniz. Sıcak olarak tüketildiğinde daha lezzetli olacaktır. Yanında vanilyalı dondurma ile servis ederek konuklarınıza özel bir sunum yapabilirsiniz.
Saklama Koşulları
Fıstıklı helvayı oda sıcaklığında hava almayan bir kapta saklayabilirsiniz. 2-3 gün içerisinde tüketilmesi önerilir.
Sağlığa Faydaları
Fıstıklı helva, içerdiği fıstık ile protein ve sağlıklı yağ kaynağıdır. Aynı zamanda lif açısından da zengindir. Dengeli tüketildiğinde vücuda enerji verir ve tokluk hissi sağlar.
Veganlar İçin Öneriler
Bu tarif, vegan beslenmeyi tercih edenler için uygundur. İçeriğinde hayvansal ürün bulunmamaktadır. Fıstıklı helvayı afiyetle tüketebilirsiniz.