Gerginlik baş ağrısına ne iyi gelir?
Gerginlik baş ağrısına iyi gelmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
Stres Yönetimi:
Derin nefes alma, kas gevşetme, zihinsel imgeler ve müzik gibi yöntemlerle gerginliği azaltabilirsiniz.
Gerginlik azaldıkça baş ağrısının da geçmesi beklenir.
Doğal Yöntemler:
B kompleksi vitaminleri baş ağrısını hafifletmek için...