Mevsim geçişleri, polenlerin havada arttığı ve alerjik reaksiyonların tetiklendiği zamanlardır. Alerji belirtileri; hapşırma, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve bazen de astım semptomlarını içerebilir. Alerjilere karşı önlem almak için, polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde dışarıda geçirilen zamanı sınırlayın ve dışarıdan geldiğinizde giysilerinizi değiştirip duş almayı unutmayın. Hava temizleyicileri ve yüksek verimlilikte partikül hava (HEPA) filtreleri, ev içi hava kalitesini iyileştirebilir. Alerji tedavisi için antihistaminikler ve burun spreyleri gibi seçenekler mevcuttur, ancak doktorunuzun rehberliği altında kullanılmalıdırlar. Alerji aşıları da uzun vadeli bir çözüm sunabilir. #Alerjiler #MevsimDeğişiklikleri