Sanat yapmak veya yaratıcı projelerle uğraşmak, stresi azaltmaya ve genel iyilik halini artırmaya yardımcı olabilir. Yaratıcı ifade, duyguları işleme ve zihinsel berraklık kazanma konusunda güçlü bir araçtır. Resim yapmak, müzik çalmak, yazı yazmak veya herhangi bir el işi, zihninizi günlük endişelerden uzaklaştırır ve anın tadını çıkarmanıza olanak tanır. Yaratıcılığı günlük rutininize dahil ederek, kendinizi ifade etmenin yeni yollarını keşfedebilir ve zihinsel esenliğinizi destekleyebilirsiniz. #SanatVeYaratıcılık #İyiOluş