Beyin, kullanıldıkça güçlenir. Beyin egzersizleri, zihinsel becerileri ve hafızayı güçlendirmek için hayati önem taşır. Bulmacalar, zeka oyunları, yeni bir dil öğrenmek veya bir müzik aleti çalmak gibi aktiviteler, beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Düzenli zihinsel aktivite, yaşla ilişkili bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı olur. #BeyinEgzersizleri #ZihinselAktivite