Hipertansiyon, 'sessiz katil' olarak adlandırılır çünkü belirgin semptomlar göstermeden ciddi kalp hastalıklarına yol açabilir. Düzenli kan basıncı kontrolü, sağlıklı beslenme, tuz alımının azaltılması ve düzenli fiziksel aktivite, hipertansiyon riskini azaltabilir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Ayrıca, stres yönetimi teknikleri ve yeterli uyku, kan basıncı üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir. Tıbbi araştırmalar, erken teşhis ve uygun tedavinin, hipertansiyonun neden olduğu kalp hastalıkları, böbrek hasarı ve inme riskini önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir. #HipertansiyonFarkındalığı #KalpSağlığı
Hipertansiyon, 'sessiz katil' olarak adlandırılır çünkü belirgin semptomlar göstermeden ciddi kalp hastalıklarına yol açabilir. Düzenli kan basıncı kontrolü, sağlıklı beslenme, tuz alımının azaltılması ve düzenli fiziksel aktivite, hipertansiyon riskini azaltabilir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Ayrıca, stres yönetimi teknikleri ve yeterli uyku, kan basıncı üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir. Tıbbi araştırmalar, erken teşhis ve uygun tedavinin, hipertansiyonun neden olduğu kalp hastalıkları, böbrek hasarı ve inme riskini önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir. #HipertansiyonFarkındalığı #KalpSağlığı
·6046 Görüntülenme